Presentación

Buenas,

Mi nombre es Paula Etayo Urtasun. Soy graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte + Educación Primaria. En los últimos años he escrito varios artículos científicos sobre ejercicio físico, adjunto los enlaces al final del texto por si a alguien le apetece leerlos.

Actualmente soy estudiante de doctorado en el Programa de Ciencias de la Salud. El tema principal de mi tesis doctoral se centra en el deterioro funcional de los adultos mayores en hospitalizaciones agudas. En concreto, la pregunta principal es: ¿Puede el ejercicio físico prevenir el deterioro funcional en adultos mayores durante hospitalizaciones agudas?


A continuación adjunto los enlaces de los artículos científicos mencionados:

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El poder de la procrastinación: ¿Cómo encontrar excusas para hacer todo menos lo que realmente debemos hacer?

El poder de la procrastinación productiva: ¿Cómo encontrar excusas para hacer todo menos lo que realmente debemos hacer? Paula Etayo Abstract La procrastinación es un comportamiento frecuente en la población mundial, por lo que analizar esta conducta resulta clave para entender cómo las personas logran evadir sus responsabilidades. La procrastinación no solo involucra la inactividad, sino que también puede incluir la realización de tareas menos importantes o más agradables en lugar de las urgentes o desagradables. Este fenómeno, denominado procrastinación productiva, es una forma de evitar el malestar asociado con tareas más difíciles. El objetivo del presente estudio consiste en describir las excusas comunes utilizadas para justificar este comportamiento y analizar sus consecuencias psicológicas. Los resultados muestran que una de la excusas comúnmente utilizadas es la que no sentirse preparada o preparado para realizar la tarea. Si bien estas excusas parecen aliviarnos temporalmente,...
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